1 mars 2019 5 01 /03 /mars /2019 01:08
Filet de perche aux poivrons et aux tomates.

Bonjour,

 

N'importe quel poisson blanc à chair ferme fera l'affaire pour cette recette. En été, la pulpe de tomates peut être remplacée par des tomates fraîches.

 

Filet de perche aux poivrons et aux tomates.

 

Pour 4 personnes.

 

2 filets de perche -  oignon -  6 pommes de terre - 2 poivrons (surgelés pour moi) - 1 boîte de pulpe de tomates en dés - 3 belles branches de thym - sel - poivre.

 

Préchauffer le four à 180°.

 

Emincer l'oignon.

 

Peler, laver et couper les pommes de terre en dés.

 

Laver et émincer les poivrons.

 

Mettre l'oignon au fond d'un plat à gratin.

 

Ajouter les pommes de terre et les poivrons.

 

Effeuiller le thym dans le plat.

 

Saler et poivrer.

 

Poser le poisson par dessus.

 

Verser la pulpe de tomates sur le poisson.

 

Enfourner 40mn environ.

 

Arroser avec un demi verre d'eau en cours de cuisson.

 

Servir dès la sortie du four.

 

 

C.

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commentaires

guy59600 02/03/2019 19:46

un joli plat et délicieux la perche
excellente soirée

patricia cuisine 01/03/2019 16:48

superbe je garde, merci bisous bon we

sotis 01/03/2019 16:23

très appétissant ce poisson!!! bisous

dineavecSandrine 01/03/2019 13:51

Une belle façon de manger du poisson!
Dine avec Sandrine

vanni 01/03/2019 13:37

Une belle recette pour déguster ce poisson !
Bon après-midi et bon week-end
Bisous

Emmanuelle 01/03/2019 12:03

Elle me plait beaucoup ta recette, bonne journée

ManueB 01/03/2019 08:20

simple et délicieux !

bon vendredi

manue :))

Lolo 01/03/2019 07:56

Une recette simple et efficace comme j'aime ! Bonne journée bises

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