22 janvier 2015 4 22 /01 /janvier /2015 02:35

Le plus long dans cette recette est de couper les légumes, la cuisson se fait toute seule, au four sur une lèche-frite.

 

 

Poulet aux panais, carottes et pommes de terre.

 

 

6 cuisses de poulet - 3 panais - 3 carottes - 3 pommes de terre - 1 gros oignon - 2 gousses d'ail - huile d'olives - sel - poivre -épices à poulet.

 

 

Couper les panais, carottes et les pommes de terre en dés.

 

Les mettre dans un saladier et les arroser d'huile d'olives.

 

Emincer l'oignon et écraser les gousses d'ail et les ajouter aux légumes.

 

Saler et poivrer.

 

Bien mélanger.

 

Mettre les légumes sur la lèche-frite.

 

Mélanger 2càs d'épices à poulet et 2càs d'huile.

 

Badigeonner les cuisses de poulet  avec le mélange.

 

Les déposer sur les légumes.

 

Enfourner 40mn à 200°.

 

C.

Poulet aux panais, carottes et pommes de terre.
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commentaires

babakitchen 01/02/2015 10:34

extra ça, j'adore, forcément !! j'en fais régulièrement mais bonne idée d'intégrer des panais dans les carottes
bisous

Ingrid Lolibox 28/01/2015 10:32

ton plat doit etre un régal !!! biz

titeariane 25/01/2015 21:27

Simple et gourmand! Miam! Et avec de bons légumes de saison!!

Miss Bretzel 23/01/2015 12:05

Avec des légumes de saison, je ne peux qu'aimer!

Mely 23/01/2015 10:53

Un beau plat que j'aurais dégusté avec plaisir ce midi, c'est tout ce dont j'aurais envie en fait !
Bon vendredi, bisous.

Cécile 22/01/2015 21:54

Une assiette appétissante!

sophie 22/01/2015 19:53

un plat comme je les aimes

patricia 22/01/2015 15:24

humm, j'aime beaucoup, bisous

sotis 22/01/2015 14:38

un bon petit plat!!! bisous

floencuisine 22/01/2015 13:19

Jarrive pour mettre les pieds sous la table

guy59600 22/01/2015 11:44

excellent plat et que de bons ingrédients
excellente journée
guy

DineavecSandrine 22/01/2015 10:35

C'est le genre de plat que j'affectionne... Simple mais tellement apprécié!
Bon jeudi, Dine avec Sandrine

aux fourneaux 22/01/2015 10:35

Un bon plat comme je les aime, très savoureux et plein de saveurs !
Bises

Joséphine 22/01/2015 09:16

Un délicieux plat !

Assia 22/01/2015 09:12

Hummm a table, heuuu pas tout de suite hihi:)

kali 22/01/2015 08:53

Un plat bien réconfortant comme j'aime.
J'adore l'association de légumes.
Belle journée

ManueB 22/01/2015 08:12

la cuisson au four est parfaite !!!! miammm

manue :))

nani's kitchen 22/01/2015 07:56

faudrait que je goûte au panais moi !

la nonna 22/01/2015 07:18

un bon plat comme j aime, bisouss

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