Ma voisine partage cetaines recettes avec moi. En ce moment elle fait des recettes Dukan, j'en teste quelques unes. En voici une d'elles, ma famille a aimé.
Paupiette de dinde allégée.
4 escalopes de dinde - 2 cuillères à soupe de son d'avoine - 1/2 cuillère à soupe de son de blé - 3 petits suisses - sel - poivre - 1 gousse d'ail - un peu de lait.
Mélanger tous les ingrédients sauf le lait.
Aplatir les escalopes de dinde.
Etaler la préparation sur les escalopes.
Les enrouler.
Les fermer avec des piques en bois. .
Mettre dans un plat à gratin.
Verser un peu de lait environ 1 verre.
Enfourner à 180° environ 45mn.
gridelle 26/08/2014 13:12
Cookies.10 25/08/2014 23:03
Joséphine 25/08/2014 22:03
Pounchki 25/08/2014 16:44
Messergaster 25/08/2014 14:19
sotis 25/08/2014 14:14
patricia 25/08/2014 13:10
Assia 25/08/2014 12:56
la nonna 25/08/2014 11:59
Ingrid lolibox 25/08/2014 11:19
Mely 25/08/2014 10:32
ManueB 25/08/2014 08:16