25 juin 2014 3 25 /06 /juin /2014 02:54

Tarte au thon et saumon fumé.

 

 

 

 

1 pâte feuilletée - 1 grande boite de thon - 4 tranches de saumon fumé - 3 oeufs - 30cl de crème de soja - sel - poivre - 2 tomates - 1 boite de lentilles.

 

 

 

Etaler la pâte et la mettre dans un moule à tarte.

 

Emietter le thon sur la pâte.

 

Mettre les lentilles.

 

Couper les tomates en rondelles.

 

Les poser dessus.

 

Couper le saumon en morceaux.

 

Le mettre sur la tarte.

 

Mélanger les oeufs, la crème de soja, saler, poivrer.

 

Enfourner à 200° environ 45mn.

 

 

 

 

 

Tarte au thon et saumon fumé.
Tarte au thon et saumon fumé.
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commentaires

Minoux 26/06/2014 21:57

hum parfait pour le soir avec une petite salade !

afaurore 25/06/2014 22:54

je note l'idée pour un prochain dîner

Liliane 25/06/2014 20:57

je vois que tu prends souvent de la crème de soja, est-ce plus digeste ou y a t il moins de calories ?

Effy cuisine 25/06/2014 20:09

Coucou je te laisse un petit commentaire pour te dire que je t'ai taguée sur mon blog!
Bisous bonne soirée ;)

Messergaster 25/06/2014 17:30

Avec tout ce poisson, on peut parfaitement faire le plein de phosphore :)

sotis 25/06/2014 16:49

elle est mimamiam cette tarte!!! bisous

Chantal 25/06/2014 16:42

Cette tarte est super gourmande.
Superbe l'idée des lentilles!
Chantal

patricia 25/06/2014 16:30

formidable, bisous

kali 25/06/2014 16:06

C'est une tarte plutôt originale et surement savoureuse.

ManueB 25/06/2014 12:02

une quiche délicieuse !!! miamm

manue :))

Titeratatouille 25/06/2014 11:51

J'aime bien ta tarte!

Ingrid lolibox 25/06/2014 10:39

Facil, et rapide à faire !!! Idéal pour les soirs de flemme !!! ;)
Bizoux

aux délices de lili 25/06/2014 08:48

je suis juste de prendre mon petit déj, mais je prendrais volontiers une part de ta belle et bonne quiche, bravo elle est superbe!

Assia 25/06/2014 07:03

Rhoooo tu me donne terriblement faim:)

Joséphine 25/06/2014 06:30

Une délicieuse tarte !

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